どうも(￣▽￣)
ヨガ先生@ヨガの個人塾 (@KJ70043978) | Twitterです。
お問い合わせが増えてきましたので、【ヨガの個人塾】について、どのようなことを行うかお伝えしますね。
■ ヨガの個人塾とは？
●ヨガの学び方をお伝えしてます。
基本的には、マンツーマンで行いますので、本当にヨガがはじめての方でも安心して取り組むことが出来ます。また、ヨガの実践を習慣化したい方の受講もおススメです。
●事前にアンケートさせて頂き、心身についてのお悩みを伺います。
事前のアンケートに基づき、生徒さんの目的、悩み、ライフスタイルに合わせ無理なくヨガを習慣化出来るように一緒におうちヨガを組み立てていきます。
●疑問点を都度確認できるので、しっかりと習得出来ます。
インストラクターの掛け声と共に進行する、グループレッスンと違い講師とマンツーマンなので、疑問点をその場ですぐに確認することが出来ます。
練習方法をしっかりと確認できますので、正しい実践をしてヨガの効能を得る事が出来ます。
● 身体原理に即したカリキュラムにそって進めますので、怪我のリスクが少ない
姿勢、呼吸、関節の動かし方を丁寧に学び日常所作が快適に過ごせる事を重視します。身体の使い方の理にそった動きなので、無駄がなく安全にヨガの実践を続けることが出来ます。
原理の取得に役に立つポーズを丁寧にお伝えします。そのため、たくさんのポーズを一気に取得したい人には向かないかもしれないです。
ただ原理を抑えるいつのまにか、応用ポーズが出来るようになります。
オンラインでのヨガの個人塾の提供の準備を進めています。オンラインや音声でのレッスンは【ほっこりプチヨガコミュ】に参加の皆様に体験頂いています。
ご興味がある方は下記のボタンをクリックの上ご参加くださいね！
せっかくなので、ブログやツイッターでは投稿出来ない内容や、たまに音声レッスンなんかもやってみようと思います！参加は無料です♪
お待ちしてます(￣▽￣)
