習慣

頑張らない方がうまくいく。

人間には、多くの可能性があると思います。

 

身体の使い方、在り方。

 

今よりも、もっと自然に快適で

軽やかに生きれるはずです。

 

あなたの周りにも、

粋に生きてる人がいると思います。

 

そんな人を見かけたとき

あなたはどんな感情を抱きますか?

 

以前の私の場合は、

 

『私には、才能がないから無理。』

 

『あの人は、運の良い人だね〜』

 

などと諦めや、嫉妬する事が

多かったと思います。

 

私の師匠は

 

『同じ人間なのだから、出来ないことはない。』

 

と言われました。

 

仕組みは、揃っています。

あとは、原理原則に従って使えるか。

 

力の限り、一生懸命、頑張ると壊れます。

 

頑張って無理をするとは

理のないことをするということ。

 

なんでもそうですが

使い方を間違えると壊れます。

 

会社では、頑張って、無理をする事を

強要される事が多いように思います。

 

頑張る事が良いこと。

 

本当にそうなのでしょうか?

 

 

身体の自然な使い方は、

 

ふわっとゆるんでいて

自然法則に従って動かされる。

 

こちらの方が快適で楽そうです( ̄▽ ̄)

 

自然と喧嘩せずに、調和する在り方。

 

 

人間を設計したのは、

人間ではないです。

 

もともとは、調和できるように

作られていると思います。

 

設計通りに使う鍵は

ゆるみと、気づきと、落ち着き

なのかなぁ( ̄▽ ̄)

 

最近は、そんな感じがしています。

 

自分が一生懸命頑張って、

無理をしているのに気づいたら

ホッと一息入れましょう。

 

今日も、ゆるんで、ゆったり呼吸を。

 

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ヨガ先生
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脱サラ⇨ヨガ講師⇨破産笑⇨副業サラリーマン⇨再脱サラ予定/リーマン暦18年ヨガ暦15年気功整体3年/自分とまわりがほっこりしあわせ/コミュニティメンバー募集中⇨参加希望者はDM/#呼吸リマインダー/#プチヨガミッション/ゆっくり吸って、ゆっくり吐きます/ヨガの個人塾⇨カウンセリングあなたにあったヨガを提供⇨詳しくはDM
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